وبلاگ

1. سرعت هضم (یعنی سرعت هیدرولیز) سریع است تری گلیسیریدها عمدتا در روده کوچک هستند. آنها در اثر اسیدهای صفراوی به قطرات کوچک کلوئیدی امولسیون می شوند. تحت عمل لیپاز پانکراس ، آنها به دو مولکول اسیدهای

ویژگی های MCT چیست؟

تفاوت بین روغن های مختلف MCT چیست؟

روح پودر MCT رژیم کتوژنیک

اثر اسید فرولیک، یک ماده مراقبت از پوست طبیعی چه تاثیری دارد؟

از نظر تاریخی دو نوع اصلی رژیم های کتوژنیک وجود دارد که در عمل مورد استفاده قرار می گیرند. رژیم کتوژنیک کلاسیک و رژیم کتوژنیک تری گلیسرید متوسط ​​(MCT). رژیم غذایی MCT ، که در دهه 1970 توسعه یافت ، از

در سلول های پستانداران ، هم سلول های طبیعی و هم سلول های تکثیر کننده بدخیم برای حفظ فعالیت های طبیعی زندگی نیاز به دریافت اسیدهای آمینه ضروری (EAAs) دارند. اسیدهای آمینه ضروری (متیونین ، والین ، لیزین

در موارد متعددی ، مکمل های BCAA مفید هستند. اول از همه ، اگر شما یک ورزشکار یا بدنساز رقابتی هستید ، اغلب فشار زیادی به عضلات خود وارد می کنید ، سپس BCAA می تواند به بهبود سریعتر بدن شما کمک کند ، بنا

درست مانند اسیدهای آمینه زنجیره ای شاخه دار ، اسیدهای آمینه ضروری از طریق رژیم غذایی به دست می آید. اسیدهای آمینه ضروری را می توان بلوک های سازنده پروتئین دانست که از ماهیچه ها و بافت های همبند ما در

سه اسید آمینه شاخه دار ، لوسین ، ایزولوسین و والین وجود دارد. سه آمینو اسید زنجیره ای شاخه دار نیز یک سوم از نه اسید آمینه ضروری را تشکیل می دهند که باید در رژیم غذایی ما یا از طریق مکمل ها مصرف شوند.

اکثر داده های تحقیق نشان می دهد که شما فقط به 6 گرم EAA در حین تمرین برای ترویج سنتز پروتئین ماهیچه نیاز دارید. اما از طرف دیگر ، کاهش میزان اسید آمینه زیر سطوح پایه می تواند سنتز پروتئین عضلات را مها

چه زمانی برای افراد مناسب است که اسیدهای آمینه شاخه دار را تکمیل کنند؟