آیا می دانید فرولیک اسید چیست؟

اسید فرولیک طبیعینوعی پودر کریستالی سفید تا مایل به سفید بدون بو است.

می توان آن را در دیواره سلولی گیاهانی مانند گندم، برنج، بادام زمینی، پرتقال و سیب یافت. مانند بسیاری از فنل ها، این آنتی اکسیدان می تواند رادیکال های آزاد را خنثی کرده و پایداری کاربردهای موضعی ویتامین های آنتی اکسیدانی C و E را افزایش دهد.

اسید فرولیک یک ترکیب آلی است که در دیواره سلولی گیاهان خاص یافت می شود.

غنی از آنتی اکسیدان هایی مانند ویتامین A، ویتامین C و ویتامین E، اسید فرولیک اغلب در کرم های ضد پیری پوست یافت می شود، جایی که اعتقاد بر این است که رادیکال های آزاد را که به سلول ها آسیب می رسانند و پیر می شوند، خنثی می کند. فرولیک اسید را می‌توان از طریق خوراکی به‌عنوان یک مکمل غذایی نیز مصرف کرد، که پزشکان طب جایگزین معتقدند می‌تواند از فشار خون بالا، دیابت، سرطان و سایر بیماری‌های تحت تأثیر استرس اکسیداتیو پیشگیری یا درمان کند.

اسید فرولیک موجود در مکمل ها عموماً از غلات به دست می آید. اسید فرولیک همچنین می‌تواند در غلظت‌های بالا در برخی محصولات گیاهی مورد استفاده در طب سنتی چینی، از جمله dong quai (Angelica sinesis)، sheng ma (Cimicifuga heracleifolia) و chuan xiong (Ligusticum chuangxiong) یافت شود.

اسید فرولیک بیشتر به دلیل خاصیت محافظت از پوست شناخته شده است. گفته می شود هنگامی که به صورت موضعی استفاده می شود، اسید فرولیک آسیب های ناشی از نور خورشید را درمان می کند و علائم پیری از جمله خطوط ظریف و چین و چروک را معکوس می کند.

اسید فرولیک کمتر به عنوان مکمل خوراکی مصرف می شود، اما برخی معتقدند که عملکرد ورزشی را بهبود می بخشد و روند پیری را کند می کند.