درباره امگا 9?

به HSF زیست فناوری خوش آمدید ~ ~

مورد امگا 9?

افراد تمایل دارند که فکر می کنم که چربی خوب است. با این حال، وابستگی فیزیکی از انواع چربی می تواند سالم ماندن. (اسید اولئیک) یکی از این اسید چرب امگا 9 است. این نوع چربی در پیشگیری از سایر بیماری ها و اطمینان از عملکرد مناسب چربی ضروری بازی نقش مهم است.

اسیدهای چرب مواد شیمیایی نیازهای بدن. برای درک نقش اسید اولئیک لازم به درک امگا 3 و امگا-6 و سایر اسیدهای چرب ضروری است. اگر چه امگا 3,6 و 9 متعلق به گروه های مشابه، اما نقش خود متفاوت هستند.

امگا 3 و 6 اسیدهای چرب ضروری هستند. این دلیل بدن خود تولید نمی تواند، تنها می تواند از طریق رژیم غذایی و یا مکمل های به دست آمده است. اما اسیدهای چرب ضروری امگا-9 است که در واقع درست نیست، این است که چون بدن خود را می تواند تولید بخشی کوچک اما تنها زمانی که وجود دارد دیگر اسیدهای چرب امگا در بدن تولید می شود.

اسید اولئیک در پیشگیری از بیماری های قلبی عروقی و سکته مغزی بسیار مهم است. آن است که به کاهش کلسترول LDL و افزایش سیستم ایمنی بدن و اسیدهای چرب سالم فکر. لذا کمبود امگا 9 تاثیر منفی بر سلامت خارش پوست، ریزش مو و درد مفاصل بدهد. علاوه بر این، سرب نیز ناباروری مردان یا سقط جنین می شود.

وجود اسیدهای چرب امگا 3 و امگا 6 امگا 9 از مزایای بیشتر اما این اسیدهای چرب امگا 9 است نه مشکل عملکرد درست. در اغلب موارد، اولئیک اسید تولید شده توسط بدن به خودی خود نه نیاز ملاقات، و بنابراین نیاز به مواد غذایی امگا-9.

یکی از بهترین منابع برای به دست آوردن اسید اولئیک روغن زیتون است. علاوه بر این، وحشی مریم و کنجد روغن دانه و دیگر روغن های گیاهی است یک انتخاب خوب. مواد غذایی حاوی امگا-9 اسیدهای چرب نیز شامل آووکادو آجیل مكدمي گردوی آمریکایی، و غیره. علاوه بر این، برخی از مکمل های تغذیه ای نیز ممکن است حاوی این اسید چرب.

از شما به خاطر شما در حال مشاهده، لطفا احساس رایگان برای تماس با ما. ما منتظر پاسخ خود را!

تلفن: + 86-29-6265 1717

Email:sales@healthfulbio.com