چه هستند مزایای پودر بذر کتان

خوش آمدید به زیست فناوری HSF ~ ~

چه هستند مزایای پودر بذر کتان

تقاضا توسط تیلور Deila رسانه ها

قاشق غذاخوری پودر بذر کتان به چرب مورد علاقه خود را اضافه کنید.

مخلوط یک قاشق مربا خوری پودر بذر کتان به چرب میوه و youand #39؛ تخم ریزی دریافت منبع طبیعی امگا 3 اسیدهای چرب, که ضروری است به رژیم غذایی خود را اما اغلب سخت به. از خود doesnand بدن #39؛ ŧ ایجاد اسیدهای چرب امگا-3, itand #39؛ مهم است برای خوردن غذاهایی است که عرضه این مواد مغذی. پودر بذر کتان نیز دانه کتان غذا یا زمین دانه کتان نامیده می شود; هر سه حال همان محصول سالم و تغذیه خود را تقویت کند.

التهاب را کاهش می دهد

بیماری های مزمن مانند سرطان، بیماری های قلبی و ورم مفاصل اغلب التهاب مرتبط است. اسیدهای چرب امگا-3 در پودر بذر کتان التهاب را کاهش می دهد. اما شما نیاز به راست مقدار رابطه با اسیدهای چرب امگا-6 مصرف شما. رژیم غذایی آمریکایی 14 تا 25 برابر بیشتر امگا-6 اسیدهای چرب, که باعث التهاب از اسیدهای امگا 3 منابع. نسبت پایین تر از امگا-6 به امگا-3 اسیدهای چرب سلامت را بهبود می بخشد. نسبت 2.5 به 1 تکثير سلولی کاهش بيماران مبتلا به سرطان کولورکتال و نسبت 5 به 1 اثر مفید در بیماران مبتلا به آسم, با توجه به شماره 2002 andquot بود; زیست پزشکی و Pharmacotherapy.andquot; التهاب در بيماران آرتريت روماتوئيد است که خوردن یک رژیم غذایی از اسیدهای چرب امگا 6 و امگا 3 اسیدهای چرب در نسبت 2 به 1 متوقف شد. یک قاشق غذاخوری پودر بذر کتان 1.6 گرم اسیدهای چرب امگا-3 را فراهم می کند.

گلوتن

پودر بذر کتان غذایی گلوتن آزاد است. افرادی که آلرژی به پروتئین اند بیماری سلیاک و پرهیز از تمام غذاها با گلوتن، که شامل گندم، چاودار و جو. بذر کتان تمام اسیدهای آمینه ضروری در مشابه نسبت به دانه های سویا تبلیغ به عنوان یکی از مغذی ترین پروتئین های گیاهی. یک فنجان پودر بذر کتان حاوی 26 گرم پروتئین و بدون گلوتن.

کاهش کلسترول

وقتی پودر بذر کتان را به رژیم غذایی خود اضافه ممکن است سطح کلسترول خون شما را بهبود بخشد. بذر کتان زمین سرشار از آلفا لینولنیک اسید یا علا و فیتو lignan، که ممکن است مسئول کاهش کلسترول است. لینوس پائولینگ موسسه نشان می دهد که دانه کتان را کاهش می دهد andquot; badandquot; کلسترول LDL--یا لیپوپروتئین با چگالی کم--که در رگ های خونی طاعون باعث تجمع می یابد. 2008 مطالعه مقایسه سطوح کلسترول 62 مردان و زنانی که خوردن مواد غذایی غنی شده با 40 گرم سبوس گندم یا بذر کتان زمین روزانه. گروه دانه کتان LDL کلسترول کاهش 14 درصد زنان و 16 درصد مردان پس از پنج هفته را نشان می داد. نتایج در 2008 andquot منتشر شد; مجله کالج آمریکایی Nutrition.andquot;

جلوگیری از یبوست

روده خود حرکت و سالم از جمله پودر بذر کتان نگه دارید. هنگامی که زمین به پودر و یا غذا، شما تمام مزایای زيتون، کل که شامل فیبر است. این فیبر فله به مدفوع و ساخت آنها را نرم تر و راحت تر به عبور از روده بزرگ را فراهم می کند. رژیم غذایی سرشار از فیبر جلوگیری از یبوست و سلامت روده را بهبود می بخشد. آن ممکن است خواب آلود و سرطان روده بزرگ را با توجه به کلینیک مایو جلوگیری کند. موسسه ملی پزشکی را توصیه می کند که مردان سنین 50 و جوان دریافت 38 گرم فیبر در روز و که زنان 25 گرم کنید. یک قاشق غذاخوری از بذر کتان زمین به شما می دهد 2.2 گرم فیبر و 36 کالری.

از شما به خاطر شما در حال مشاهده، لطفا احساس رایگان برای تماس با ما. ما منتظر پاسخ خود را!

تلفن: + 86-29-6265 1717

Email:sales@healthfulbio.com